cześć
na samym początku przyda się ogólna sprawnośc ruchowa
z naciskiem na sprawność "tlenową" - aerobową,
którą wykorzystasz podczas .."łażenia" rakiem do tyłu
czyli podchodzenia pod wiatr z latawcem po kazdej próbie startu i halsu z wiatrem
tu zdrowymi cwiczeniami jest jogging (bieganie, chodzenie) i pływanie wpław
w póżniejszym już pływaniu z ostrzeniem
i dlugimi halsami - przydadza sie w miarę mocne uda i łydki
tu niezastąpiona jest jazda na rowerze
a specjalistycznie na snowboardzie lub nartach
oczywiście WSZYSTKO mozna robić tez na siłowni
tylko...czy trzeba
powodzenia!
pytasz - więc odpowiadamy - jednak z pewnością i BEZ specjalnego przygotowania
a jedynie z OGÓLNĄ sprawnością zdrowego człowieka - dasz radę cieszyć sie kitesurfingiem...