Ostrzezenie przed moja nadaktywnoscia - BraCuru

[BraCuru]

[quote="yanosik"]Załóż topic "BraCuru - rady i porady - mam dużo wolnego czasu i odpowiadam na każde pytanie " quote]

[onzo]

odpowiedziałeś już na wszystkie nowe tematy. Założyć nowy

[robinm]

Czyżby to piękne foto Rolnika z FlagBeach tak na Ciebie nieszczęśliwie motywująco podziałało Powrotu do zdrowia

[BraCuru]

Czyżby to piękne foto Rolnika z FlagBeach tak na Ciebie nieszczęśliwie motywująco podziałało Powrotu do zdrowia

Dzieki.

Połamałem sie przed obejrzeniem wyczynow Rolnika.
A tym zdjeciem to sciął mnie z nóg (obu)

[BraCuru]

Juz mam gire dwa tygodnie w gipsie. Hm, majac sporo czasu moja nadpobudliwosc na KF nie zdolala wyczerpac moich inowacji. Takze wzialem nozyk i zrobilem sobie upgrade gipsu. Nie spodziewalem sie takich efektow Moge sie teraz podrapac praktycznie wszedzie poza pieta (do piety jeszcze sie nie zabieram bo mam ograniczony dostep - a ja blad moze okazac sie zabojczy
Wentylacja suszarka do wlosow dziala rownie dobrze. No i gips jest teraz super lekki No i moge spokojnie cwiczyc rozciaganie paluchow stopy

[Pinio]

Gips bez podpisów no to TY
Zdrowia życzę

[BraCuru]

Pytanko dla poprzednich polamańców: kiedy zaczeliscie plywac po zdjeciu gipsu? Ja juz mam 4 tygodnie i przymierzam sie do zdjecia za 10 dni. Noga ciagle boli w kostce i puchnie jak troche pochodze

Z waszego doswiadczenia: kiedy zapomne o odczuwaniu tej kontuzji?

[kowalm]

ja na szczescie nie mam takich "wspanialych" doswiadczen..
ale z tego co pisales to wracasz na statek akurat jak Tobie gips zdejma to wez zapozycz/zakup/sciagnij jakas ksiazke/ czy poradz sie jakiegos lekarza terapeuty co mozesz robic sam jakies cwiczenia mascie itd... to napewno przyspieszycaly proces

[Gumiś.]

Zazdroszcze Ci tego zlamania Bracuru
ja niestety przy probie s-benda zlamalem kosc udowa
( z przemieszczeniem ).
Leze teraz w domu a w udzie mam pret 37 cm skrecony na 4 sruby ...
Na wode wroce niestety dopiero za rok

Co do Twojej nogi
Podobne zlamanie mialem 2 lata temu, aczkolwiek w dwoch miejscach. Z doswiadczenia moge powiedziec, ze na wode bedziesz mogl zejsc jakies 3 tygodnie po zdjeciu gipsu. Przed zejsciem zadbaj o dobra rehabilitacje. Jak juz zaczniesz plywac nie przesadzaj z czasem na wodzie. O kontuzji zapomnisz po dobrej rehabilitacji. Jezeli potrzebne sa jakies wskazowki odnosnie rehabilitacji wal na pw.

Pzdr i szybkiego powrotu do zdrowia !

[BraCuru]

O kurcze! Gumis! Wspolczuje strasznie! Jak mozna zlamac kosc udowa na KS Przeciez to jedno z najciezszych zlaman.
Tego S-benda robiles chyba nad falochronami.... no bo inaczej nie wyobrazam sobie tego. Napisz cos wiecej o tym - ku przestrodze....

Dzieki za porady. Zaraz zglosze sie na priv.

[Gumiś.]

Nie jestem asem przestworzy na kajcie ale calkiem szybko sie ucze no i ambicje wziely gore ... przy s-bendzie problem polegal na tym, ze nie uczylem sie go, gdy latawiec byl troszke wyzej. Zaczalem od mega powera co bylo bledem. Proba przy ktorej sie polamalem wygladala tak, ze latawiec mialem bardzo nisko i wybilem sie ostro z krawedzi ( czyli dostalem sporego power'a). Zrobilem to troszeczke wyzej niz robia to przecietni riderzy z moimi umiejetnosciami i przy ladowaniu doszlo do takiego uderzenia deska o wode, ze noga nie wytrzymala. Jeszcze nie wiem ale bardzo mozliwe, ze przez 'imprezowy' tryb zycia mam dosyc slabe kosci co bylo dodatkowym czynnikiem, ktory wplynal na to zlamanie. Jak tylko moja forma wroci i zaczne poruszac sie o kulach wybiore sie do lekarza i zrobie badania dotyczace odpornosci i budowy kosci. Niestety przez moja nadpobudliwosc i chec samodzielnego poruszania sie odwalilem mala akcje i przy buszowaniu lodowki zaslablem co zakonczylo sie ostra gleba i przyjazdem karetki ... moja rehabilitacje przesunela sie o 2 tygodnie narazie zalegam w lozku.

Pzdr dla wszystkich polamancow i osob po kontuzjach, ktore slinia sie jak tylko zawieje

[Ziomek.]

. Przed zejsciem zadbaj o dobra rehabilitacje.[b] Jak juz zaczniesz plywac nie przesadzaj z czasem na wodzie[/b]. O kontuzji zapomnisz po dobrej rehabilitacji. Jezeli potrzebne sa jakies wskazowki odnosnie rehabilitacji wal na pw.

Gumiś, naprawdę życzę wytrwałości
i wzięcia SOBIE SAMEMU przede wszystkim do serca wlasnych słów

co do samego wypadku - też wydawało mi się to niemożliwe
zwlaszcza na wodzie po pachy
jednak Gumiś dosłownie wziął sobie określenie "trików na powerze"

..i power wygrał

rano tego dnia mówił że albo zrobi grubego S-Benda - albo się połamie..
..trzeba przyznać iż słowa dotrzymał..


POZDRO

[bartofslaves]

Bracuru skoro masz duzo czasu a i checi do odpowiadania na pytania, to chcialem sie zapytac, wg Ciebie, czy kajty bow'y 13 i 9 to dobre rozwiazanie dla mnie kiedy waze 90kg? (najpierw 13, egipt, hel, pozniej jak wroce to 9 zakupie pewnie)

[mazar]

Przed zejsciem zadbaj o dobra rehabilitacje. Jak juz zaczniesz plywac nie przesadzaj z czasem na wodzie. O kontuzji zapomnisz po dobrej rehabilitacji.

Gumiś dobrze prawi, dobra rehabilitacja to podstawa - wszelkie lasery, prądy, itd. połączone z fachowo dobranymi ćwiczeniami przyspieszą powrót na wodę i co najważniejsze uodpornią przed odnowieniem się kontuzji - sprawdzone na obydwu kostkach i kolanie
polecam profesjonalną rehabilitację najlepiej u fachmana z doświadczeniem na sportowcach
pozdro i szybkiego powrotu na wode

[peg]

No to moi panowie - niestety i ja nie ustrzegłem się kontuzji - kilka dłuższych sesji i nabawiłem się "łokcia tenisisty".... 2-3 tygodnie minimum + prądy, lasery lampy i prochy... To schorzenie powinno nazywać się łokciem kitesurfera chyba

Mam nadzieję, że wykuruję się szybciej...